太極拳の特徴
太極拳は、緩やかな動作から、実用的な武術としてではなく、健康体操として取り入れている方が多い程、健康維持には大きな効果をもたらしてくれます。
太極拳の本来の姿は、緩やかな動きの中にも、緩急や緊張を繰り返す、重厚な風格をもつ武術です。
中国の古い歴史と高い実用性、また高度な技術を備えた中国武術であり、極める為には相当な時間を要します。
また、太極拳では、全身に漲る生体エネルギーを使う為、正しい姿勢が重要です。
生体エネルギーの発生法・正しい姿勢の運用・気の流れ等を身に付ける事ができ、それにより発勁（はっけい）を習得することができます。
※発勁（はっけい）とは、中国武術の用語です。力の発し方の技術を意味する用語です。
元々中国語には発勁という熟語はないが、発と勁で「激しく力を発する。」という意味も含みます。
中国武術用語としては気で発するのが発勁、骨と筋肉で発するのが力と分ける場合もあります。
『Wikipedia』から引用
