肩こり・腰痛などに効果抜群!

パソコンで長時間作業したり・・・

重い荷物を持って階段を往復・・・

現在、多くの方が肩こり・腰痛に悩まされています。

肩こり・腰痛を改善するには、マッサージや入浴など様々な方法があります。


太極拳もその一つです。


太極拳のゆったりとした動作は、ストレッチ効果が非常に高く、血行促進に繋がります。


その結果、肩こり・腰痛をはじめ、冷え性やダイエットなどに効果的です。

腰痛



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