基本姿勢
太極拳の基本姿勢は、
① まず上体を自然な形で真っ直ぐに保持します。
② 椅子に腰掛けるように膝をやや曲げ、重心を少し落とした状態にします。
結構キツイ体勢ですが、この状態が基本姿勢となります。
この姿勢を維持したまま動作に移行していきます。
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太極拳に関わる知識や情報を出来るだけ分かりやすく、お役に立てるように精一杯、出来るだけ管理人の言葉でご説明・解説して参りますので、太極拳をはじめようとしている方々の参考になれば幸いです。
管理人＠太極拳愛好家
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